Модифицированное растяжение грушевидной мышцы при беременности
Описание
Сядьте на край скамейки или стула. Подтяните колено вверх к противоположному плечу. Держать.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Регион:
Бедра, Корпус и таз
Движение:
Сгибание, Приведение
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Скамья
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая