Приведение тазобедренного сустава с помощью аппарата
Описание
Сядьте прямо на тренажере для приведения бедра, согнув колени и широко расставив ноги, а рычаг прижимается к внутренней стороне коленей.Прижмите колени к подушечкам, чтобы свести ноги вместе. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Тренажер - сопротивление / веса
Сложность:
Средняя