Подтяжка подбородка лежа на спине и сгибание шеи
Описание
Лежа на спине с расслабленной челюстью, подтяните подбородок, затем поднимите голову так, чтобы она немного оторвалась от поверхности, на которой вы лежите.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Ретракция, Сгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая