Отведение бедра лежа на спине
Описание
Лягте на спину, ноги прямые, пальцы ног направлены вверх.Отведите пораженную ногу в сторону как можно дальше, а затем медленно верните ее в исходное положение.
Не позволяйте этой ноге пересекать центральную линию и держите пальцы ног направленными вверх.
Расслабьтесь и повторите.
Специализация:
Инвалид, Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Женское здоровье и беременность
Регион:
Ампутация ниже колена, Корпус и таз, Бедра
Движение:
Отведение, Приведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, AROM, Мобилизация суставов, Сила
Специализация:
Инвалид, Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Коврик, Подушка, Эспандер, Тренировочные петли
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой, Подросток
Сложность:
Простая, Средняя