Подвижность тазобедренного сустава (подъем с колена)
Описание
Стоя на одном колене, вторая нога согнута под углом 90 градусов перед собой.
Ваши ноги должны быть примерно на ширине бедер.
Поменяйте положение, выведите другую ногу вперед под углом 90 градусов.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая