Сгибание плеча AAROM в положении стоя с палкой
Описание
Возьмитесь за палку обеими руками.Поднесите здоровую руку позади себя, а пораженную руку перед собой.
Поднимите пораженную руку вперед и вверх.
Помогите, надавливая здоровой рукой.
Вернитесь в исходное положение и повторите.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая