Мостовидный протез со статической аддукцией тазобедренного сустава
Описание
Лежа на спине, поместите небольшой мяч между коленями и прижмите друг к другу, чтобы удержать мяч на месте.Наклоните таз назад, сделав пространство под поясницей плоским, затем отодвиньте ягодицы от пола. Затем контролируемо опустите нижнюю часть спины на коврик. Повторять.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Регион:
Бедра, Корпус и таз
Движение:
Разгибание, Приведение
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, Постуральный контроль, Здоровье костной системы, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Коврик, Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая