Блог

Определив область на теле, в которой чувствуются болевые ощущения или мышечная усталость, остается только грамотно провести тейпирование. Это поможет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить мышцы, снизить боль.

Показания к применению — ушиб, вывих, перелом пальца, вальгусная деформация, плоскостопие, воспаление, ущемление нерва и другие дефекты стопы. Тейп купирует болевой синдром, поспособствует расслаблению мышц, улучшит восстановительные процессы.

Тейпы применяют для защиты от повреждений рук во время занятий спортом, ускоренного восстановления после травм, стабилизации сустава, уменьшения болевого синдрома. Лента подходит как для спортсменов, так и людей, страдающих различными заболеваниями, занимающихся фитнесом или тяжелым физическим трудом.

Показания к тейпированию — разрывы, растяжения легкого, среднего или тяжелого типов, паховая грыжа, проблемы с тазобедренным суставом. Тейп поможет снять боль, уменьшить отек, гематому, ускорить восстановление тканей.

Тейпирование подходит как для взрослых, так и детей. Пластырь используют при занятиях спортом, реабилитации после травм, профилактики и облегчения болей при многих заболеваниях. Несмотря на это, есть ряд противопоказаний, при которых не рекомендуется использовать тейпы.

Кинезио тейпы представлены на рынке множеством разновидностей, отличающихся материалом, размером, степенью натяжения и другими свойствами. Каждый вид кинезио лент рассчитан на определенную сферу применения и имеет определенные особенности, что нужно учитывать при выборе.

Лимфодренаж тела — это физиотерапевтическая процедура, при которой ускоряется лимфоток. Это позволяет вывести лишнюю жидкость, продукты распада и застоя из организма, ускорить восстановление мышц, фасций, суставов, связок, улучшить кровообращение и микроциркуляцию.

В зависимости от целей применения различают четыре метода тейпирования. Механический позволяет расслабить или стимулировать мышцы, функциональный — повысить подвижность суставов, связок, послабляющий — уменьшить боли при различных заболеваниях и повреждениях, коррекционный — улучшить состояние кожи, научиться правильной осанке.

В зависимости от сферы применения можно выделить пять методик тейпирования — спортивную, косметологическую, домашнюю, медицинскую, терапевтическую. Для проведения двух последних необходима лицензия.

Различают шесть основных схем тейпирования — I, Y, X, W-образные, связочно-сухожильную, волнообразную и фасциальную. Их применяют для мышц, связок, сухожилий, фасций.