Блог

Показания к тейпированию — разрывы, растяжения легкого, среднего или тяжелого типов, паховая грыжа, проблемы с тазобедренным суставом. Тейп поможет снять боль, уменьшить отек, гематому, ускорить восстановление тканей.

Тейпирование подходит как для взрослых, так и детей. Пластырь используют при занятиях спортом, реабилитации после травм, профилактики и облегчения болей при многих заболеваниях. Несмотря на это, есть ряд противопоказаний, при которых не рекомендуется использовать тейпы.

Кинезио тейпы представлены на рынке множеством разновидностей, отличающихся материалом, размером, степенью натяжения и другими свойствами. Каждый вид кинезио лент рассчитан на определенную сферу применения и имеет определенные особенности, что нужно учитывать при выборе.

Лимфодренаж тела — это физиотерапевтическая процедура, при которой ускоряется лимфоток. Это позволяет вывести лишнюю жидкость, продукты распада и застоя из организма, ускорить восстановление мышц, фасций, суставов, связок, улучшить кровообращение и микроциркуляцию.

В зависимости от целей применения различают четыре метода тейпирования. Механический позволяет расслабить или стимулировать мышцы, функциональный — повысить подвижность суставов, связок, послабляющий — уменьшить боли при различных заболеваниях и повреждениях, коррекционный — улучшить состояние кожи, научиться правильной осанке.

В зависимости от сферы применения можно выделить пять методик тейпирования — спортивную, косметологическую, домашнюю, медицинскую, терапевтическую. Для проведения двух последних необходима лицензия.

Различают шесть основных схем тейпирования — I, Y, X, W-образные, связочно-сухожильную, волнообразную и фасциальную. Их применяют для мышц, связок, сухожилий, фасций.

Использование тейпа при занятиях спортом оказывает множество эффектов на организм. Лента расслабляет мышцы, защищает проблемную область от травм, перегрузок, снижает уровень боли и воспаления, снимает отеки и рассасывает синяки, гематомы. При этом она мягко фиксирует сустав, сохраняя его подвижность, расширяет диапазон движений, улучшает проприоцепцию.

Спорт — наиболее популярная область, в которой применяют тейп. Разноцветные ленты можно увидеть на телах спортсменов во время Олимпиады, Чемпионатов Мира и других соревнований.

Показания к применению тейпа на коленные связки – растяжение, надрыв, перенапряжение, усталостные травмы, защита от физических нагрузок при прыжках и беге.