Обучение в России: 8 (800) 511-49-74
Интернет-магазин: 8 (495) 118-42-27

На какие мышцы наносят тейп: наиболее популярные группы

В человеческом теле свыше 640 мышц, и тейпирование подходит для любой из них. Тейп оказывает комплексное воздействие на мышечные группы: снижает боль при травмах, ускоряет восстановление тканей, уменьшает отечность, фиксирует мышцу в правильном физиологическом расположении. И при этом позволяет предотвратить усугубление травмы, расслабить перенапряженные и повысить тонус расслабленных мышц.

кинезио тейпы, пластыри для мышц: Сферы применения

Для каких мышц чаще всего используют спортивный пластырь тейп:

  • лицевые;
  • лестничные (шейные);
  • дельтовидные (дельты);
  • трапециевидные (трапеции);
  • двуглавые (бицепсы);
  • трехглавые (трицепсы);
  • грудные;
  • широчайшие;
  • разгибатели позвоночника;
  • ромбовидные;
  • прямые и косые на животе;
  • четырехглавые (квадрицепс);
  • икроножные;
  • камбаловидные;
  • ягодичные.
При каких заболеваниях поможет тейп: растяжения, ушибы, синдром грушевидной мышцы, миопатии, миотонии, сосудистые, суставные миалгии, миозит, усталостные травмы.

Чтобы добиться максимальной эффективности от тейп пластыря для мышц соблюдайте технику и учитывайте противопоказания. Рекомендуем пройти обучение у профессионалов.

Тейпы для кинезиотейпирования мышц можно купить в нашем интернет-магазине

Отзывы

21.03.2019

Отличный метод продолжить заниматься спортом даже после травм! Спортивное тейпирование - для истинных фанатов спорта, которые не мыслят себе жизни без фитнес-центра.

Розалина