Обучение в России: 8 (800) 511-49-74
Интернет-магазин: 8 (495) 118-42-27

Кинезиотейпирование стопы: показания, противопоказания, советы

Показания к кинезиотейпированию стопы – вальгусная деформация, пяточная шпора, плоскостопие, артроз, артрит и другие заболевания. Также тейп полезен при профилактике старых травм, восстановлении после операций. Лента поможет облегчить состояние при воспалении, мягко зафиксировать стопу и предотвратить усугубление повреждения.

Противопоказания: подкожные отеки, острые воспаления, переломы, плохая чувствительность в обрабатываемой области.

как затейпировать стопу: Советы по тейпированию стопы

Чтобы получить необходимый результат, а также, чтобы не навредить, следует соблюдать некоторые правила тейпирования стопы:

  • накладывать тейп с натяжением до 50% для иммобилизации стопы при сильных повреждениях. В остальных случаях натяжение не нужно;
  • для защиты стопы от нагрузок, при ушибах и ударах использовать лимфотейп. Он улучшит циркуляцию крови и лимфы, способствуя восстановлению;
  • для пятки подойдет Y-образная лента. Она должна идти от начала подошвенной поверхности до ахиллова сухожилия;
  • для свода – I-образная. Ее следует наклеить на подошвенную часть ноги;
  • важно, чтобы лента повторяла расположение сухожилий, не сдавливала кожу и нервы.

Грамотное тейпирование стопы в сочетании с основным лечением снимет отеки, синяки, ускорит регенерацию тканей. Главное – доверить процедуру профессионалам в кинезиологии.

Кинезиотейпы для стопы можно купить в нашем-интернет магазине

Отзывы

26.02.2019

Спасибо за статью! Наконец нашла в интернете как тейпировать вальгусную стопу правильно.