Тейпы для стопы

На стопы тейпы накладываются в различных ситуациях, например, когда наблюдается вальгусная деформация плоскостопие. Как клеить кинезио тейпы на стопы? Специалисты рекомендуют придерживаться несложных правил....

• Сначала кожа очищается и обезжиривается.
• Концам ленты придается округлая форма: так она будет держаться дольше.
• Для коррекции плосковальгусной стопы пластырь разрезают, придавая ему вид буквы Y.
• Накладывание якорей (концов) ленты происходит без натяжения.
• Наклеив тейп, его нужно растереть, чтобы активировать клей.

Если планируется провести коррекцию пловсковальгусной стопы, первым шагом фиксируется небольшой отрезок ленты на большом пальце – пластырь оборачивается вокруг него по спирали и закрепляется на внешнюю сторону стопы. Крепление второго отрезка выполняется так, чтобы палец был оттянут в сторону и занял правильное положение.

При наличии пяточной шпоры тейп наносят на внешнюю сторону стопы по направлению к икре. При этом ленту максимально натягивают.

При тейпировании в случае продольного или поперечного плоскостопия существуют свои правила: это более сложная ситуация, в которой рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы получить конкретные рекомендации.