Инструменты работы с фасцией FASCIQ®

Инструментов для лечения фасции существует много. Мы подобрали для вас самые действенные и безопасные....

паркур и фасция: прямая связь

Паркуристы выполняют невероятные трюки: прыжки с высоты, прыжки в длину, перевороты, бег. Как им это удается? Как их связки выдерживают такую нагрузку? Оказывается сила мышц и сила тяжести расходятся по организму в основном через фасцию. Именно фасциальные сети предотвращают или сводят к минимуму напряжение мышц, костей и суставов. Именно собственной фасции должен быть благодарен каждый паркурист, трюкач и каскадер за то, что она бережет их тело.

хорошее настроение — Хорошая фасция

Звучит невероятно, однако, в книге «Бесконечная сеть: фасциальная анатомия и физическая реальность» Р. Луи Шульц и Розмари Фейтис раскрывают эту гипотезу. Поскольку эмоции человека проходят через мягкие ткани организма, значит и оказывают влияние на фасции. Сердитый или нелюдимый человек закрывается, сковывается, в последствии его осанка меняется и все мягкие ткани тоже зависимы от этого эмоционального состояния.

Когда фасция нуждается в лечении

Даже если вы не паркурист и даже если ваше настроение обычно приподнято, вы можете понять по некоторым факторам, что ваша фасция нуждается в лечении:

• Вы много времени проводите на ногах;
• Вы ведете преимущественно сидячий образ жизни (весь рабочий день сидите за компьютером);
• У вас плоскостопие;
• Вы носите обувь без супинатора;
• У вас избыточный вес;
• Вы спортсмен с повышенной интенсивностью тренировок.

Даже определив, что одно из утверждений относится к вам, не стоит ставить себе диагноз. Для любых медицинских заключений необходимо обращаться к специалистам.