Тейпирование икроножной мышцы

Показания к применению – растяжение, воспаление, надрыв, усталостные травмы, перенапряжение, ушиб, варикоз. Тейпирование расслабит икроножную мышцу, мягко защитит связки, улучшит циркуляцию крови и лимфы. Тейп стабилизирует голеностоп, не стесняя движений и помогая избежать повреждений во время восстановления.

Противопоказания: открытые раны и повреждения кожи, перелом кости, трофические язвы в обрабатываемой области.

Как клеить тейп на икроножную мышцу

  • точно определить область травмы и ее характер;
  • подготовить кожу, удалив волосы и обезжирив;
  • отрезать два прямых тейпа длиной по 25-30 см, закруглить края;
  • лечь на живот, согнуть ногу в колене и направить стопу к ягодицам;
  • альтернативное положение – встать в широкий выпад, выставив больную ногу назад. Нужно максимально растянуть мышцу. Для этого надо потянуть пальцы ног к себе, приподнимая стопу до пятки;
  • при надрыве или растяжении наклеивать ленту снизу-вверх. Натяжение 20-30%;
  • при ушибе использовать лимфа-тейп, приклеивая его сверху-вниз. Натяжение 0%;
  • лучи ленты должны идти вдоль голени по направлению мышечных волокон;
  • растереть акриловый слой.

Сделав все правильно при тейпировании, удастся снизить боль в икроножной мышце и ускорить регенерацию тканей.

Кинезиотейпы для икроножной мышцы можно купить в нашем-интернет магазине

Читайте также

Тейпирование бедра кинезио тейпами CureTape

Тейпирование бедра – это немедикаментозный способ, применяемый при лечении травм опорно-двигательного аппарата, патологии мышц, а также в качестве профилактики их возникновения.

7/09
Тейпирование задней поверхности бедра, хамстринга

Показания к нанесению тейпа – растяжение, надрыв анатомического образования, связок, мышц, коррекция осанки, укрепление слабого подколенного сухожилия, реабилитация после операции.

17/09
Тейпирование голеностопа, голени, лодыжки

Показания к тейпированию этих областей – травмы с гематомами и без, растяжения, разрывы, боль из-за перенапряжения, надрывы связок, вывихи и подвывихи, тендинит ахиллова сухожилия, профилактика после лечения повреждений. Перед началом процедуры необходимо подготовить кожу, очистив ее от волос и жира.

17/09
Тейпирование голеностопа при растяжении

Растяжение связок голеностопа сопровождается выраженным болевым синдромом, нарушением походки, симптомами воспаления тканей. Тейп стабилизирует голеностопный сустав в переднем и заднем направлениях. Это минимизирует боль и ускорит восстановление.

17/09
Тейпирование ноги

В сочетании с основным лечением тейпирование ноги может вылечить травму связок или мышц без хирургического вмешательства. Тейп обезболивает пораженные ткани, оказывает противовоспалительное действие, ускоряет заживление.

18/09
Тейпирование пальцев ног

Показания к применению – вывихи, переломы, ушибы, разрывы связок, профилактика травм. Также тейпирование пальцев ног поможет при молоткообразном пальце и болезни де Кервена.

19/09
Тейпирование вальгусной стопы

Заболевание характеризуется смещением большого пальца, болями в нижних конечностях, позвоночнике, судорогами в икроножных мышцах, появлением отеков, неуклюжей походкой, неравномерным изнашиванием обуви. В сочетании с лечебной физкультурой и другими видами лечения тейп смоделирует правильную форму стопы, скорректирует нагрузку, снизит риск растяжений, вывихов и других травм.

24/09
Тейпирование при плоскостопии

Симптоматика заболевания: болезненные ощущения, слабость мышц и связок стопы, появление отеков. Все это можно купировать при использовании тейпа в сочетании с основным лечением. Вдобавок тейпирование поможет стабилизировать стопу, восстановить суставы, обеспечить комфорт при ходьбе.

24/09
Тейпирование стопы

Показания к применению – вальгусная деформация, пяточная шпора, плоскостопие, артроз, артрит и другие заболевания. Также тейп полезен при профилактике старых травм, восстановлении после операций. Лента поможет облегчить состояние при воспалении, мягко зафиксировать стопу и предотвратить усугубление повреждения.

Противопоказания: подкожные отеки, острые воспаления, переломы, плохая чувствительность в обрабатываемой области.

25/09