Кристина Андреева

Программа ЛФК гимнастики для взрослых средней категории направлена на развитие силы, координации и равновесия. Упражнения включают поочередный удар рукой (зубчатая передняя), что помогает улучшить гибкость и подвижность ...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) без использования оборудования направлена на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности суставов. Упражнения включают в себя изометрическое разгибание плеча к стене для раз...

Программа ЛФК гимнастики для взрослых со средним уровнем физической подготовки включает в себя разнообразные упражнения, направленные на развитие силы, гибкости и координации. Упражнения, такие как «Прыжок с падением» и ...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) включает в себя простые и эффективные упражнения, направленные на улучшение общей физической формы и развитие мышечной силы. К основным элементам программы относятся прыжок с коробки ...