Водная терапия с использованием доски для плавания направлена на развитие силы, равновесия и координации движений. Занятия включают в себя упражнения, такие как упражнения с сопротивлением, позволяющие укреплять суставы и мышцы рук. Упражнения на баланс, стоя на одной ноге и стоя на доске для плавания на коленях, способствуют улучшению устойчивости и развитию проприоцептивных ощущений в воде.
Работа с доской для плавания поможет развить и укрепить верхнюю часть тела и мышцы спины. Каждый блок упражнений ориентирован на достижения уровня 1, обеспечивая постепенный прогресс и адаптацию. В завершение, применение данных методик в уникальной водной среде позволяет повысить эффективность тренировок и создать приятную атмосферу для восстановления и развития физической активности.