Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых "Arom" направлена на улучшение подвижности и гибкости, а также на укрепление мышечного корсета. В программу входят такие упражнения, как Подвижность сгибания бедра, Подтяжка ног с сопротивлением и Растяжка подколенного сухожилия в стойке; Версия 2. Эти упражнения способствуют нормализации тонуса мышц и повышению общей физической активности, что особенно важно для взрослых, стремящихся поддерживать свое здоровье и физическую форму.
Для выполнения упражнений рекомендовано использовать специальный коврик, который обеспечит комфорт и безопасность на протяжении всей тренировки. Коврики являются необходимым оборудованием для занятий ЛФК, так как они помогают поддерживать правильное положение тела и предотвращают травмы. Обратите внимание на удобные и качественные тренировочные коврики, которые идеально подойдут для вашей практики.