Тренировка для подростков

Эта программа направлена на улучшение физического состояния и коррекцию различных нарушений опорно-двигательного аппарата. Важными элементами этой программы являются упражнения, на укрепление мышц спины, а также укрепление разгибания колена с использованием мяча для сжатия, что помогает в развитии мышц внутренней поверхности бедра.

Эти занятия способствуют развитию физической активности подростков, увеличивают их силу и выносливость, а также помогают предотвратить и исправить возможные проблемы с осанкой и суставами. Программа ЛФК разработана с учетом особенностей растущего организма, что позволяет эффективно работать с подростками в рамках педиатрии.