Программа лечебной физкультуры (ЛФК) нацелена на улучшение работы дыхательной системы у взрослых и включает в себя разнообразные дыхательные упражнения. Одним из центральных элементов является техника «Дыхание во время ходьбы — Техника управления одышкой», которая позволяет эффективно управлять одышкой и улучшать насыщение кислородом. Упражнение «Приседания на стуле с техникой управления одышкой» способствует развитию ритмичного дыхания, что способствует укреплению дыхательных мышц и повышению общего уровня физической выносливости.
Также в программу включено прямоугольное дыхание, помогающее справиться с одышкой и восстановить размеренное дыхание. Комплекс упражнений направлен на работу над осознанностью дыхания, что способствует улучшению общего самочувствия и снижению стресса. Регулярные занятия по данной программе помогут адаптироваться к повседневным нагрузкам и значительно улучшить качество жизни.