Детская радость: развиваемся через игру

02.03.2025
34 просмотра

Эта программа направлена на развитие физической активности и улучшение координации движений через увлекательные игры и упражнения с использованием игрушек. В рамках занятий дети будут выполнять разнообразные действия, такие как прыжки через обручи, которые способствуют укреплению мышц и развитию ловкости.

Кроме того, упражнения с бумагой для резки помогут детям развивать мелкую моторику и творческие навыки. Упражнение «Удержи баланс» является отличной практикой для формирования чувства равновесия и стабилизации тела. Вся программа спроектирована так, чтобы быть не только полезной для здоровья, но и интересной для детей, что способствует повышению их мотивации и вовлеченности в занятия.

Программу составили
Составлено 243 программы
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~8 мин
Сжигание калорий: ~186 ккал
Специализация: Педиатрия
Регионы: Бедра, Колено, Ноги, Все тело, Рука и пальцы, Лодыжка
Назначение: Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Скорость и ловкость, Функциональная практика, Моторика - крупная
Оборудование: Игрушки, Стул, Стол
Поддержка: Без поддержки
Возраст: Дети, Взрослый
Сложность: Простая, Средняя
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 1
1 из 12: Прыжок в обручи - дети
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 2
2 из 12: Прыжок в обручи - дети
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 3
3 из 12: Прыжок в обручи - дети
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 1
4 из 12: Бумага для резки
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 2
5 из 12: Бумага для резки
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 3
6 из 12: Бумага для резки
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 1
7 из 12: Удержи баланс
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 2
8 из 12: Удержи баланс
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 3
9 из 12: Удержи баланс
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 1
10 из 12: Складывание бумаги двумя руками
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 2
11 из 12: Складывание бумаги двумя руками
Детская радость: развиваемся через игру
30  секунд Подход 3
12 из 12: Складывание бумаги двумя руками