Программы

28 программ

Специализация:

Регион:

Назначение:

Оборудование:

Заболевание:

Поддержка:

Возраст:

Пол:

Сложность:

Метки:

Сбросить

28 программ

Баланс в движении

16.03.2025

22 упражнения

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) сосредоточена на развитии баланса и проприоцепции, что является ключевым аспектом для улучшения координации движений и устойчивости тела. В рамках занятий предлагаются разнообразные у...

Баланс и координация в действии

16.03.2025

11 упражнений

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) нацелена на развитие баланса и проприоцепции, что играет ключевую роль в улучшении координации и устойчивости тела. В рамках данной программы предлагаются упражнения, которые способст...

Гибкость и сила: тренировка на коврике

28.03.2025

13 упражнений

Владислав Крылов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на оздоровление опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов. Занятия проходят на ковриках и включают в себя разнообразные упражнения, способствующие рас...

Гимнастика для беременных 3

29.09.2024

27 упражнений

Анастасия Мосеева

В этой программе включены силовые упражнения с использованием дополнительного инвентаря. Приседания с использованием фитбола помогут проработать мышцы ягодиц и ног, упражнения с эспандером укрепят мышцы спины и плеч. Так...

Гимнастика для малышей

11.12.2024

5 упражнений

Анастасия Мосеева

Гимнастика помогает развивать крупную и мелкую моторику. Упражнения способствуют укреплению мышц и улучшению координации движений. Регулярная физическая активность помогает укрепить мышцы спины, шеи, что важно для дальне...

Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса

11.12.2024

4 упражнения

Анастасия Мосеева

Эта программа направлена на укрепление мышц верхней части корпуса и мышц кора малышей. Такие упражнения, как «Подготовка к ползанью», «Перенос веса через руки» помогут научить малыша держать опору, укрепят мышцы рук, п...

Здоровье на каждый день

28.03.2025

17 упражнений

Анна Фролова

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание здоровья и улучшение физической активности. Включенные в программу упражнения, такие как подъем на носки в положении приседа для тренировк...

Коврик и здоровье суставов

28.03.2025

14 упражнений

Алексей Гаврилов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата с помощью специализированных гимнастических упражнений на коврике. Включает в себя упражнения для верхнего туловища, такие как ...

Коррекция осанки 4 (с использованием фитбола)

29.09.2024

25 упражнений

Анастасия Мосеева

В этой программе собраны упражнения, направленные на укрепление мышц спины, пресса, бедер и ягодиц, что положительно влияет на поддержку позвоночника и улучшение гибкости в спине. Такие упражнения, как «Приседания с исп...

Оправляй суставы: комплекс на коврике

28.03.2025

13 упражнений

Андрей Соколов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) сосредоточена на укреплении и восстановлении опорно-двигательного аппарата с использованием специального коврика. Занятия включают в себя ряд эффективных упражнений, таких как вращен...

Оптимизация баланса

16.03.2025

20 упражнений

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на развитие навыков баланса и проприоцепции, что является ключевым элементом в улучшении координации движений и устойчивости. В рамках программы проводятся разнообразные уп...

Поддержка суставов и мышц

28.03.2025

12 упражнений

Игорь Смирнов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение здоровья, увеличивая подвижность и укрепляя основные группы мышц. Упражнения, включенные в программу, такие как подвижность сп...

Полезные игры

02.03.2025

15 упражнений

Эта программа направлена на развитие моторных навыков у детей через игровую терапию и использование игрушек. В ходе занятий дети выполняют упражнения, направленные на улучшение координации и мелкой моторики. Одним из так...

Проприоцептивная гармония

16.03.2025

17 упражнений

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) акцентирует внимание на развитии баланса и проприоцепции, что способствует улучшению координации движений и увеличению стабильности тела. В упражнениях, включенных в программу, особое...

Проприоцептивный фитнес

16.03.2025

11 упражнений

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) сосредоточена на развитии баланса и проприоцепции, что является ключевым аспектом для улучшения координации движений и предотвращения травм. Включенные в программу упражнения, такие к...

Проприоцепция для повседневной жизни

16.03.2025

20 упражнений

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) включает в себя упражнения, направленные на развитие баланса и проприоцепции, что является ключевым аспектом в реабилитации и поддержании физической формы. Одним из основных элементов...

Развитие гибкости и силы: специальная программа для подростков

24.03.2025

15 упражнений

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков нацелена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение общей физической активности. Включая специальные упражнения, такие как разгибание спины с мячом для уп...

Сила и гибкость для зрелого возраста

28.03.2025

15 упражнений

Наталья Петрова

Программа ЛФК для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение их здоровья, обеспечивая безопасность и комфорт во время выполнения физических упражнений. Включает в себя такие действенные упражнения, как балансир...

Силовые амбиции: Программа для достижения новых высот

28.03.2025

12 упражнений

Алина Федорова

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на силовую и физическую подготовку, обеспечивая комплексный подход к укреплению мышечного корсета и улучшению общей физической работоспособности. В занятиях используются т...

Силы и растяжка на коврике

28.03.2025

15 упражнений

Алексей Иванов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на восстановление и укрепление опорно-двигательного аппарата. Занятия проводятся на специализированном коврике, что обеспечивает комфорт и безопасность при выполнении упра...