Программы

73 программы

Специализация:

Регион:

Назначение:

Оборудование:

Заболевание:

Поддержка:

Возраст:

Пол:

Сложность:

Метки:

Сбросить

73 программы

Aromatherapy для взрослых

04.05.2025

12 упражнений

Владислав Крылов

101

Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых представляет собой комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости и укрепление мышечного корсета. Включенные в программу упражнения, такие как вращение т...

Арома-фитнес для зрелых душ

04.05.2025

14 упражнений

Роман Ефремов

Программа ЛФК гимнастики для взрослых с использованием метода arom фокусируется на улучшении функциональной активности, гибкости и общей физической формы. Включенные в программу упражнения, такие как Бокс с ударами рука...

Баланс в движении

16.03.2025

22 упражнения

140

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) сосредоточена на развитии баланса и проприоцепции, что является ключевым аспектом для улучшения координации движений и устойчивости тела. В рамках занятий предлагаются разнообразные у...

Баланс и координация

04.05.2025

13 упражнений

Дарья Михайлова

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на развитие и укрепление вестибулярного аппарата, что играет ключевую роль в поддержании равновесия и координации движений. Упражнения, включенные в программу, способствуют...

Баланс и координация в действии

16.03.2025

11 упражнений

136

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) нацелена на развитие баланса и проприоцепции, что играет ключевую роль в улучшении координации и устойчивости тела. В рамках данной программы предлагаются упражнения, которые способст...

Бережное восстановление

25.05.2025

17 упражнений

Виктория Орлова

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержку и улучшение здоровья, а также на развитие физической активности и координации. В рамках данной программы предусмотрены упражнения, такие как ...

Вестибулярный фитнес

04.05.2025

15 упражнений

Евгений Лазарев

Программа ЛФК гимнастики направлена на развитие и укрепление вестибулярного аппарата, что способствует улучшению координации и баланса. Включенные в программу упражнения, такие как "Сгибание подколенного сухожилия на мяч...

Взрослая активность: Умеренные нагрузки

23.06.2025

14 упражнений

Игорь Смирнов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых средней категории разработана для улучшения гибкости, силы и общего физического состояния. В упражнения входят растяжка подвздошно-поясничной мышцы, которая помогает устр...

Взрослый wellness: Тренировки средней сложности

23.06.2025

9 упражнений

Виктория Орлова

В рамках программы лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых со средней физической подготовкой предусмотрены разнообразные упражнения, направленные на улучшение подвижности и укрепление мышц. Упражнения, такие как шейно-гр...

Взрослый тренинг с сопротивлением

03.04.2025

18 упражнений

Максим Сидоров

143

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых с использованием тренажеров и сопротивления включает в себя разнообразные упражнения, направленные на развитие силы, flexibility и координации. Основные упражнения, таки...

Взрослый тренинг: Оптимальный режим

23.06.2025

17 упражнений

Дмитрий Павлов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых со средним уровнем подготовки включает в себя разнообразные упражнения, направленные на улучшение физического состояния и функциональной гибкости. К основным упражнениям ...

Взрослый уровень: сложные тренировки для экспертов

12.05.2025

16 упражнений

Марина Зайцева

Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых включает в себя сложные и эффективные упражнения, направленные на развитие силы, координации и гибкости. В рамках программы предусмотрены такие элементы, как «Пры...

Взрослый фитнес: средняя интенсивность

18.05.2025

18 упражнений

Владислав Крылов

Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых средней физической подготовки включает в себя комплекс упражнений, направленных на укрепление основных групп мышц и улучшение координации. Начинаем с русских твис...

Взрослый фитнес: уверенность в каждом движении

25.05.2025

11 упражнений

Елена Морозова

Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых включает разнообразные упражнения, направленные на улучшение физического состояния и восстановление функциональных возможностей организма. Первое упражнение фокус...

Восприятие пространства

04.05.2025

11 упражнений

Владислав Крылов

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) специально разработана для тренировки вестибулярного аппарата, что способствует улучшению координации и равновесия. Включенные в программу упражнения, такие как «Степ-апы» для укрепле...

Гантельная мощь: программа для силовых тренировок

25.05.2025

11 упражнений

Дарья Михайлова

Программа лечебной физической культуры (ЛФК) с использованием гантелей включает в себя ряд эффективных упражнений, направленных на укрепление мышц и развитие общей физической подготовленности. Одним из ключевых элементов...

Гибкость и баланс: средняя программа

26.05.2025

10 упражнений

Олег Гончаров

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) средней сложности предназначена для восстановления и укрепления мышечного корсета, а также повышения общей физической активности. В программу включены эффективные упражнения, такие ка...

Гибкость и сила: тренировка для здоровья подростков

03.04.2025

10 упражнений

Игорь Смирнов

104

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов. Включает в себя специальные упражнения, такие как разгибание бедра стоя на чет...

Гибкость и сила: тренировка на коврике

28.03.2025

13 упражнений

Владислав Крылов

114

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на оздоровление опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов. Занятия проходят на ковриках и включают в себя разнообразные упражнения, способствующие рас...

Гимнастика для беременных 3

29.09.2024

27 упражнений

Анастасия Мосеева

184

В этой программе включены силовые упражнения с использованием дополнительного инвентаря. Приседания с использованием фитбола помогут проработать мышцы ягодиц и ног, упражнения с эспандером укрепят мышцы спины и плеч. Так...