Войти

Программы

1  программа
Сортировать:
По умолчанию По дате ↑ По дате ↓ По популярности ↑ По популярности ↓ По названию ↑ По названию ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

1  программа

Простая программа пилатеса для здоровья спины
23.01.2025
16  упражнений
45
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) основана на методах пилатеса и направлена на укрепление мышц спины и улучшение подвижности позвоночника. Включает в себя простые, но эффективные упражнения, такие как растяже...