Войти

Программы

2  программы
Сортировать:
По умолчанию По дате ↑ По дате ↓ По популярности ↑ По популярности ↓ По названию ↑ По названию ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

2  программы

Аэробная тренировка средней интенсивности
26.05.2025
15  упражнений
Валерия Полякова
53
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для средней группы направлена на развитие силы и выносливости, а также на улучшение координации и равновесия. В ходе занятий исполняются упражнения, такие как сгибание бедра с...
Фитнес для взрослых: Умеренная интенсивность
23.06.2025
12  упражнений
Андрей Соколов
5
Программа лечебной физкультуры для взрослых средней категории направлена на улучшение физической подготовки, укрепление мышечного корсета и увеличение гибкости. В рамках занятий предусмотрены упражнения, включая динамиче...