2  программы
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

2  программы

11.12.2024
5  упражнений
Анастасия Мосеева
76
Гимнастика помогает развивать крупную и мелкую моторику. Упражнения способствуют укреплению мышц и улучшению координации движений. Регулярная физическая активность помогает укрепить мышцы спины, шеи, что важно для дальне...
29.01.2025
18  упражнений
72
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на улучшение здоровья и поддержание физической активности. Каждое занятие проходит на ковриках и включает в себя простые, но эффективные упражнения, кото...