2  программы
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

2  программы

30.01.2025
20  упражнений
Анастасия Мосеева
52
В этой тренировке собраны упражнения на бедра и ягодицы с эспандером. Такая нагрузка отлично укрепляет и развивает эти группы мышц. Эспандер создает дополнительное сопротивление, что помогает эффективно тренировать ягоди...
24.03.2025
7  упражнений
7
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для подростков направлена на восстановление и укрепление опорно-двигательного аппарата. Включает в себя разнообразные упражнения, такие как Сопротивление сгибанию плеча в сто...