Прыжок "Зайчик"
Описание
Встаньте прямо.
Присядьте на корточки и положите руки на пол перед собой.
Вытяните руки вперед.
Подпрыгните ногами к рукам.
Затем снова переставьте руки вперед и прыгните.
Продолжайте повторять это движение.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Лодыжка, Руки, Бедра, Колено, Ноги, Плечевой пояс
Движение:
Протракция, Сгибание стопы, Разгибание, Сгибание
Назначение:
Сила, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
4-точечное стояние на коленях
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Средняя