«Медвежья походка» - дети
Описание
Стоя, опора на ладони.
Переместите противоположную руку и ногу вперед так, чтобы вы ходили на руках и ногах, как медведь.
Ваши пятки должны оставаться на полу, и вы должны выдвигать колени прямо при каждом шаге, чтобы растянуть икроножные мышцы.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Плечевой пояс, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание, Дорсифлексия
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, Сила - Вес тела, Моторика - мелкая
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
4-точечное стояние на коленях
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Средняя