Прыжок из группировки сидя на корточках
Описание
Встаньте, наклонитесь в положение на корточках, руки на полу перед собой.
Подпрыгните и вернитесь в исходное положение сидя на корточках.
Повторите несколько раз.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Все тело, Плечевой пояс
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Скорость и ловкость, Подготовка к движению / разминка, Моторика - мелкая
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
4-точечное стояние на коленях
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая