Шаги в сторону у опоры
Описание
Встаньте лицом к опоре, придерживаясь за нее руками.
Старайтесь сохранить правильную осанку подтяните пресс.
Когда будете готовы, уберите руки с опоры и сохраняйте равновесие.
Выполните несколько шагов в сторону вдоль опоры до конца.
Выполните шаги в другую сторону, вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Бедра
Движение:
Отведение
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя