Приставной шаг
Описание
Встаньте прямо перед опорой.
Сделайте шаг одной ногой в сторону, перенося на нее свой вес, подставьте вторую ногу к опорной.
Продолжайте перемещаться из стороны в сторону.
Убедитесь, что ваша осанка остается прямой, а взгляд направлен вперед, а не в пол.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Ноги
Движение:
Отведение
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Реабилитация походки, Постуральный контроль, Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол, Стена, Стул
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя