Широкий приставной шаг
Описание
Встаньте прямо, ноги на ширине бедер.
Сделайте шаг в сторону чуть больше чем обычно.
Подставьте вторую ногу и шагните снова в сторону.
Продолжайте делать шаг в сторону в одном направлении.
Когда вы дойдете до точки, вернитесь приставным шагом обратно.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Ноги, Все тело
Движение:
Отведение, Разгибание
Назначение:
Постуральный контроль, Моторика - мелкая, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Функциональная практика, Реабилитация походки
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая