Приседания с собственным весом – адаптивные
Описание
Исходное положение стоя, ноги на ширине бедер.
Руки вытянуты перед собой.
Выполните присед, на сколько вам позволяет тело.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая