Перекатывания мяча сидя за столом
Описание
Сядьте за стол, удерживая мяч в руке.
Толкните мяч ведущей рукой и поймайте другой.
Старайтесь удерживать свое тело неподвижным во время выполнения упражнения.
Постепенно попробуйте увеличивать темп и попробуйте катить мяч быстрее или развести руки подальше друг от друга.
Специализация:
Опорнно-двигательный аппарат, Неврология
Регион:
Руки, Локоть, Рука и пальцы, Плечевой пояс, Запястье
Движение:
Приведение, Сгибание
Назначение:
Сила, Моторика - мелкая, AROM
Специализация:
Опорнно-двигательный аппарат, Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Мяч - маленький, Стул, Стол
Заболевание:
Рассеянный склероз, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя