Вращение из стороны в сторону
Описание
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Вытяните руки перед собой в замок.
Держа бедра прямо, вращайте верхней частью корпуса, то в одну сторону, то в другую.
Стойте прямо на протяжении всего упражнения.
Постарайтесь почувствовать вращение, идущее от средней части тела к верхней.
Специализация:
Неврология
Регион:
Грудной отдел, Поясница, Корпус и таз, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя