Марш на месте с опорой
Описание
Стоя, опираясь одной рукой за стену.
Маршируйте на месте.
Постарайтесь поднять колени как можно выше.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая, Средняя