Поворот головы против объекта - стабилизация взгляда

Встаньте прямо, вытянув руку перед собой и направив большой палец вверх.
Сосредоточьтесь на большом пальце.
Двигайте большим пальцем влево, поворачивая голову вправо.
Затем плавно поверните голову влево, одновременно двигая большим пальцем вправо.
Ваш взгляд по-прежнему должен быть сосредоточен на большом пальце.
Постепенно увеличивайте время выполнения упражнения, а затем увеличивайте скорость.