Сгибание плеча из положения стоя с отягощением (адаптивное)
Описание
Исходное положение стоя, ноги на ширине бедер.
Удерживайте отягощение двумя руками, руки вытянуты вниз.
Поднимите вес до уровня плеча, сохраняя осанку прямой.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Плечевой пояс, Плечо, Корпус и таз
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Свободный вес
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя