Приседания на пятки (адаптивные)
Описание
Исходное положение стоя на коленях, руки вдоль туловища.
Выполните присед, опустив ягодицы на пятки.
Затем вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя