Подъем из положения лежа на четвереньки (адаптивное)
Описание
Лежа на животе, ноги прямые, руки под плечами.
Поднимите верхнюю часть тела от пола при помощи рук, за ними пойдет таз и бедра.
Примите положение стоя на четвереньках, ладони под плечом, угол колен 90 градусов.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Все тело
Назначение:
Функциональная практика
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя