Вытягивание вперед с отягощением из положения сидя (адаптивное)
Описание
Сидя на стуле, стопы на полу, удерживая в руках отягощение.
Поднимите вес перед собой, руки на уровне плеча.
Держите спину прямо и медленно наклоняйтесь вперед, вытягивая руки как моно дальше.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Бедра, Корпус и таз
Движение:
Сгибание
Назначение:
Постуральный контроль, Функциональная практика, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Свободный вес, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя