Полуоборот с фиксацией взгляда на мишень 4 точки

Прикрепите 4 мишени к стене на равном расстоянии друг от друга в форме квадрата.
Встаньте спиной к стене.
Смотрите прямо перед собой.
Не двигая ногами, повернитесь и посмотрите через левое плечо, чтобы увидеть верхнюю левую мишень на стене.
Верните взгляд обратно в центр.
Затем посмотрите через правое плечо, чтобы увидеть нижнюю правую мишень на стене.
Верните взгляд обратно в центр.
Затем посмотрите через левое плечо, чтобы увидеть нижнюю левую мишень на стене.
Верните взгляд обратно в центр.
Затем посмотрите через правое плечо, чтобы увидеть верхнюю правую мишень на стене.
Верните взгляд обратно в центр.