Сгибание рук на бицепс с гантелями (адаптивное)
Описание
Возьмите по гантели в каждую руку ладони направлены вперед.
Прижмите плечи к корпусу, выполните сгибание.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Локоть
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Свободный вес, Гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя