Боковые махи ногами с закрытыми глазами
Описание
Стоя, ноги на ширине бедер, глаза закрыты.
Поднимите одну ногу от пола и найдите равновесие.
Начните раскачивать ногу из стороны в сторону перед собой.
Сохраняйте равновесие.
Специализация:
Опорнно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Лодыжка
Назначение:
Функциональная практика, Ощущение и пространственное восприятие, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорнно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Средняя