Броски мешочка с песком в паре
Описание
Встаньте напротив своего партнера, у одного из вас мяч или мешочек с песком.
Перебрасывайте друг другу мешочек.
Ваш партнер должен попробовать изменить направление бросков так, чтобы вы протянули руку в сторону, чтобы поймать мешок.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Руки, Бедра, Ноги, Плечевой пояс, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Моторика - крупная, Подготовка к движению / разминка, Скорость и ловкость
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Мяч - маленький, Игрушки, С поддержкой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Дети, Подросток
Сложность:
Средняя