Равновесие (стоя у опоры на одной ноге) 2
Описание
Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднимите одну ногу и балансируйте как можно дольше.
Можно использовать любую опору, чтоб подстраховать себя.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая