Ходьба с гимнастической палкой над головой 1
Описание
Стоя, руки опущены, в руках гимнастическая палка. Сделайте жим над головой, зафиксируйте положение.
Пройдите вперед на желаемое расстояние.
Держите туловище в вертикальном положении и избегайте скручиваний.
Специализация:
Спорт
Регион:
Плечевой пояс, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Спорт
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая