Укрепление передней части голени стоя у опоры

38 просмотров
Для экспертов:
Описание

Стоя, ноги на ширине бедер, опора на стул.
Медленно поднимите пальцы ног вверх, пятки на полу.
Опустите пальцы ног обратно и повторите необходимое количество повторений.

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лодыжка

Движение:

Дорсифлексия

Назначение:

Сила - Вес тела, Реабилитация походки

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая