Укрепление икроножной мышцы стоя

40 просмотров
Для экспертов:
Описание

Стоя, ноги на ширине бедер, руки вдоль туловища.
Поднимитесь на носки, колени прямые.
Контролируйте движение, опуская пятки обратно на пол.

Специализация:

Женское здоровье и беременность

Регион:

Лодыжка

Движение:

Сгибание стопы

Назначение:

Сила - Вес тела, Сила, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Женское здоровье и беременность

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя