Баланс (ходьба, фигура 8)
Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.
Положите два конуса или похожих предметов на пол перед собой на расстоянии примерно трех метров друг от друга.
Медленно обойдите предметы в виде восьмерки.
Пропустите первый конус справа, а второй слева.
Повернитесь назад, чтобы завершить «цифру 8» обратно в исходное положение.
По мере того, как вы будете чувствовать себя более уверенно, увеличивайте скорость ходьбы.
Неврология
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Все тело
Дорсифлексия, Разгибание, Сгибание стопы
Вестибулярная реабилитация, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Функциональная практика
Неврология
Стоя
Конусы, Без оборудования, Стена, Стул
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Без поддержки
Взрослый, Пожилой
Средняя