"Ходьба на носках"
Описание
Стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине бедер. Поднимитесь на носки.
Идите вперед с естественным взмахом рук, не касаясь пятками пола.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы
Назначение:
Функциональная практика, Тонус, Вестибулярная реабилитация, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая